|
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
Детский сад № 34
|
|
|---|
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
Детский сад № 34
|
21
августа
2024
|
Ключевая задача проекта «САНПРОСВЕТ» – формирование новой модели санитарно-эпидемиологического поведения населения.
Основные составляющие нового санитарно-эпидемиологического поведения – это знания и навыки людей и доверие к принимаемым санитарным мерам.
«САНПРОСВЕТ» – это новый подход к коммуникациям с людьми, который предполагает оперативное, достоверное и понятное информирование населения из уст специалиста о внешних факторах, воздействующих на здоровье (эпидемиологическая обстановка, качество пищи, воздуха, воды).
Соблюдение санитарно-гигиенических правил (профилактических мер) – это простое и верное решение предотвратить распространение заболеваний и возникновение эпидемий, сохранить деловую активность, учиться, работать, общаться.
«Наша задача – сформировать в общественном сознании, и прежде всего у детей, молодого поколения, поскольку это наше будущее, – чувство ответственности за своё здоровье и здоровье окружающих, закрепить те ценности и поведенческие нормы, которые необходимы для гармоничного развития человека, сохранения и приумножения здоровья нации.
«САНПРОСВЕТ» – это важная составляющая системы охраны здоровья граждан в Российской Федерации.
Плакаты о правилах гигиены, важности вакцинопрофилактики и другое можно увидеть по ссылкам: https://disk.yandex.ru/d/IYIXGic9w0xb_Q, https://disk.yandex.ru/d/mB8cSPCiZpNgeQ .
Предлагаем также Вашему вниманию видеоролики САНПРОСВЕТ:
Вакцинация и профилактика гриппа и ОРВИ.
Летний отдых_подростки.
Моем ручки с музыкой.
Моем ручки с песней.
Простые правила здоровья.
Профилактика ОКИ.
Профилактика гриппа и ОРВИ.
Профилактика-ВИЧ.
|
1
декабря
2022
|
Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового стиля жизни. всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю или сочетание умеренной и интенсивной физической активности. Недостаточная физическая активность является одним из основных факторов риска смерти. В целом, у людей, которые недостаточно физически активны, на 33% выше риск смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности. Кроме того, при низкой физической активности, увеличивается риск онкологических заболеваний. Например, вероятность рака молочной железы увеличивается на 21%. Повышение уровня физической активности у людей снижается смертность от всех причин.
Инвалидность - стойкое, длительное или постоянное, нарушение трудоспособности, вызванное хроническим заболеванием или патологическим состоянием (врожденные дефекты сердечно-сосудистой системы, костно- суставного аппарата, органов слуха, зрения, центральной нервной системы, органов кроветворения и др.) Спорт является эффективным средством и методом одновременно физической, психической, социальной адаптации для человека с инвалидностью.
Взрослым с ограниченными возможностями рекомендуется:
- По возможности уделять аэробной физической активности умеренной интенсивности не менее 150-300 минут в неделю или аэробной физической активности высокой интенсивности не менее 75-150 минут в неделю или уделять время аналогичному по нагрузке сочетанию физической активности средней и высокой интенсивности в течение недели, а также дважды в неделю или чаще уделять время физической активности средней или большей интенсивности, направленной на развитие мышечной силы всех основных групп мышц, так как это приносит дополнительную пользу здоровью
- В рамках своей еженедельной физической активности пожилым людям по возможности 3 раза в неделю или чаще уделять время разнообразной многокомпонентной физической активности, в которой основной упор делается на тренировки по улучшению функционального равновесия и силовые тренировки умеренной и большей интенсивности, в целях повышения функциональных возможностей и предотвращения падений.
- По возможности ограничить время, проводимое в положении сидя или лежа. Замена пребывания в положении сидя или лежи физически активной деятельностью любой интенсивности (в том числе низкой интенсивности) приносит пользу здоровью, и чтобы уменьшить вредное воздействие на здоровье в основном малоподвижного образа жизни стремиться превысить рекомендуемые уровни физической активности средней и высокой интенсивности
- По возможности перестать придерживаться малоподвижного образа жизни и быть физически активным даже оставаясь в положении сидя или лежа. Например, выполнять упражнения для верхней части тела, в том числе используемые для занятий спортом и физически активной деятельностью в инвалидных колясках.
